·         תזונת נשים כהכנה להיריון, בתקופת ההריון, לאחריו ובהנקה.

כיום אנחנו יודעים שגם לתקופה שלפני הכניסה היריון יש השפעה להתפתחות העובר.

אשמח לסייע לך להכין את גופך לפני הכניסה להיריון, ללוות אותך עם התפתחות ההיריון ולוודא כי את מספקת את צרכייך התזונתיים לטובת התפתחות תקינה של עוברך.

לאחר הלידה אוכל להעניק לך כלים לטובת ירידה במשקל. בתקופה זו, בעיקר בתקופת ההנקה, קיימת חשיבות מכרעת לדיאטה מאוזנת שתספק את כל הצרכים התזונתיים הדרושים לאם המניקה.

·         תזונת מתבגרות

אם את מתבגרת, את בודאי חשה בשינויים המתרחשים בגופך הדורשים התיחסות תזונתית נאותה. קבלת המחזור יכול לגרום לאנמיה הנובעת מהדימום החודשי, סדרי העדיפויות שלך משתנים ומשליכים על תזונתך.